Manisa İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mehmet Fatih Zeren, kampanyanın vatandaşların fiziksel aktivite konusunda bilinçlendirilmesi ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştırılması amacıyla sürdürüldüğünü belirterek, Manisa'nın ulaştığı rakamlarla hedefin üzerine çıktığını açıkladı.
Fiziksel hareketsizliğe karşı farkındalık oluşturuluyor
Sağlık Bakanlığı'nın hayata geçirdiği kampanya kapsamında, fiziksel hareketsizliğin neden olduğu sağlık risklerine dikkat çekiliyor. Uzmanlar, hareketsiz yaşamın obezite, diyabet, kalp ve damar hastalıkları ile kas ve iskelet sistemi rahatsızlıkları başta olmak üzere birçok kronik hastalık için önemli bir risk faktörü oluşturduğunu vurguluyor.
Bu kapsamda vatandaşların düzenli egzersiz alışkanlığı kazanması teşvik edilirken, fiziksel aktiviteye nasıl başlayacağını bilemeyen veya çeşitli sağlık sorunları nedeniyle hareket etmekten çekinen bireyler de uygun sağlık hizmetlerine yönlendiriliyor.
"Hareket yaşı" üç testle belirleniyor
Kampanya kapsamında vatandaşların kas gücü ve denge performansları bilimsel yöntemlerle değerlendiriliyor. El kavrama gücü ölçümü, 30 saniyelik otur-kalk testi ve tek ayak üzerinde durma testi sonuçları yaş grubuna göre belirlenen referans değerlerle karşılaştırılarak kişilerin "hareket yaşı" hesaplanıyor.
Yapılan değerlendirmelerin ardından ihtiyaç duyulan vatandaşlar, Sağlıklı Hayat Merkezlerinde ücretsiz olarak sunulan fiziksel aktivite danışmanlığı ve fizyoterapi hizmetlerine yönlendiriliyor. Böylece kişilere kas gücü ve dengeyi geliştirmeye yönelik bireysel egzersiz programları hazırlanırken, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kalıcı hale getirilmesi de hedefleniyor.
Zeren'den Manisalılara davet
Manisa İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mehmet Fatih Zeren, kas ve iskelet sistemi sağlığını korumak, düşme riskini azaltmak ve yaşam kalitesini artırmak isteyen tüm vatandaşları Sağlıklı Hayat Merkezlerine davet etti.