Uzm. Dr. Fatih Kartaler, yüksek sıcaklıkların vücudun normal ısısını koruyabilmesi için kalbin daha fazla çalışmasına neden olduğunu ifade etti. Terleme ile birlikte yaşanan su ve mineral kaybının dolaşım sistemine ek yük bindirdiğini kaydeden Kartaler, bu durumun özellikle hipertansiyon, koroner arter hastalığı, kalp yetersizliği ve ritim bozukluğu bulunan kişiler açısından risk oluşturduğunu söyledi.
Risk Sadece İleri Yaşta Değil
Kalp rahatsızlıklarının yalnızca ileri yaştaki bireyleri etkilemediğine dikkat çeken Kartaler, kontrolsüz hipertansiyon, diyabet, sigara kullanımı ve koroner arter hastalığı açısından risk faktörlerine sahip genç bireylerde de sıcak havaların kalp krizi ve diğer kalp hastalıklarının görülme riskini artırabileceğini vurguladı.
Bu Belirtiler Göz Ardı Edilmemeli
Vatandaşların vücudun verdiği uyarı sinyallerini dikkate alması gerektiğini belirten Kartaler, özellikle efor sırasında ortaya çıkan göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, nedeni açıklanamayan bayılma ve aşırı halsizlik gibi şikâyetlerin vakit kaybedilmeden bir kardiyoloji uzmanı tarafından değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.
Halı Saha Maçı Öncesi Kardiyoloji Kontrolü Önerisi
Yaz aylarında uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra aniden yoğun fiziksel aktiviteye başlanmasının kalp sağlığı açısından önemli riskler taşıdığına işaret eden Kartaler, özellikle halı saha maçı yapan vatandaşların herhangi bir kalp hastalığı şikâyeti bulunmasa bile en az bir kez kardiyoloji muayenesinden geçmelerini önerdi.
Son yıllarda genç yaşlarda görülen ani kalp ölümlerinin toplumda endişe oluşturduğunu dile getiren Kartaler, ani gelişen kalp rahatsızlıklarının tek nedeninin kalp krizi olmadığını söyledi. Doğuştan gelen kalp hastalıkları, kalp kası hastalıkları ve ritim bozukluklarının da ani kalp ölümlerinin başlıca nedenleri arasında yer aldığını belirtti.
Sıcak Havalarda Bu Kurallara Dikkat
Yaz döneminde kalp sağlığını koruyabilmek için bol su tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Kartaler, güneş ışınlarının en etkili olduğu 11.00 ile 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmamasını tavsiye etti.
Ağır egzersizlerden kaçınılması gerektiğini ifade eden Kartaler, fiziksel aktivitelerin sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde yapılmasının daha sağlıklı olacağını söyledi.
Öte yandan tansiyon, koroner arter hastalığı, kalp yetersizliği ve ritim bozukluğu nedeniyle düzenli ilaç kullanan hastaların yaz aylarında tedavilerini aksatmaması gerektiğinin altını çizen Kartaler, basit ancak etkili önlemlerle sıcak havaların kalp üzerindeki olumsuz etkilerinin büyük ölçüde azaltılabileceğini belirtti.