Son dönemde tıp dünyasını heyecanlandıran ve Emory Üniversitesi'nden gelen yeni bir araştırma, uyku problemi yaşayan ve unutkanlık belirtileri gösteren yetişkinler için ezber bozan sonuçlar ortaya koydu. Demans ve hafıza kaybına karşı yürütülen çalışmada, uyku bozukluğu ile hafif bilişsel bozukluğu bulunan 54 yetişkin mercek altına alındı.
Araştırma sonuçlarına göre, günlük rutinine en az 5 bin birim D vitamini takviyesi ekleyen vatandaşların, takviye kullanmayanlara kıyasla hafıza ve düşünme becerilerini ölçen bilişsel değerlendirme testlerinde yüzde 13'ten fazla başarı elde ettiği belirlendi.
Bilim insanları, bitkisel kaynaklı D2 ile güneş ve hayvansal gıdalardan alınan D3 vitaminleri arasında bilişsel performans açısından belirgin bir fark bulunmadığını kaydetti. Araştırmanın kıdemli yazarı Doçent Victoria Pak, uyku bozukluğu ve hafif bilişsel bozukluğun aynı anda görüldüğü sürecin beyin sağlığı açısından son derece kritik olduğuna dikkat çekti.
Pak, bu dönemin bilişsel değişikliklerin ortaya çıktığı ancak beyin sağlığını desteklemek adına hâlâ büyük fırsatlar barındıran önemli bir zaman dilimi olduğunu ifade etti. Özellikle Alzheimer hastalarının yüzde 50'sinde uyku bozuklukları görüldüğü göz önüne alındığında, bu bulgular uzmanlarca umut verici bulunuyor.
Bununla birlikte araştırmacılar, yüksek doz D vitamini kullanımının tek başına demansı kesin olarak önlediğini kanıtlamadığını, yalnızca katılımcı beyanlarına dayanan takviye kullanımı ile test sonuçları arasında güçlü bir ilişki ortaya koyduğunu vurguluyor.
