Gerçekleştirilen etkinlikte, fizyoterapist Hatice Kübra Gür sunum yaptı. Gür, katılımcılara diz ekleminin yapısı, menisküs, bağ yaralanmaları, kireçlenme ve romatoid artrit gibi yaygın diz problemleri hakkında bilgi verdi.
Doğru teşhisin doğru tedavi planının temeli olduğunu vurgulayan Gür, "Diz ağrısının kaynağı doğru tespit edilmeden yapılan uygulamalar bazen sorunu büyütebilir. Bu yüzden bu ağrıyı hafife almayın. Diz sağlığı için uygun zeminlerde yürümenin, doğru egzersizlerin ve ayak basış problemlerinin düzeltilmesi önemlidir. Diz eklemini zorlayacak tekrarlayıcı aktivitelerden kaçınmak, sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü sağlamak, doğru egzersizleri tercih etmek ve doğru ayakkabı seçmek diz sağlığını korumada en önemli adımlardır" dedi.
Sunumun ardından Fizyoterapist Gür, katılımcıların sorularını yanıtladı.
