Günümüzde TikTok ve Instagram gibi sosyal medya platformları, ergenler arasında adeta çığ gibi büyüyen yeni bir trendi körüklüyor. Gençler, profesyonel dermatologlar yerine sosyal medya fenomenlerinin paylaştığı "Benimle Hazırlanın" videolarındaki çok aşamalı cilt bakım rutinlerini taklit ediyor. Ancak uzmanlar, bu masum görünen trendin gençlerin hassas ciltlerinde açtığı yaralara dikkat çekerek aileleri uyarıyor.
Dermatoloji uzmanı Dr. Jonathan Kentley, sosyal medyanın en tehlikeli etkisinin gerçek dışı güzellik standartlarının sürekli dayatılması olduğunu belirtiyor. Binlerce hasta gördüğünü ancak filtrelenmemiş "cam gibi cilde" sahip kimseyle karşılaşmadığını vurgulayan Dr. Kentley, "Çocuklar bu aşırı filtrelenmiş görüntülerin ulaşılabilir olduğunu düşünüyor, oysa öyle değil. Görünür gözenekler, siyah noktalar, lekeler ve kızarıklıklar ergenlik çağı için tamamen normaldir" diyor.
13-18 yaş arası gençlerin %80'inden fazlası ergenlik döneminde sivilce sorunuyla karşılaşıyor. Dermatoloji uzmanı Dr. Zainab Laftah, bu durumun temel sebebi olan testosteron hormonunun yağ üretimini artırdığını ve siyah, beyaz noktalar ile iltihaplı sivilcelere yol açtığını belirtiyor.
Ancak sorun burada bitmiyor. Gençlerin sosyal medyadan özenerek kullandığı serumlar, tonikler, maskeler ve güçlü asitler (hidroksi asitler, retinoidler gibi peeling etkili maddeler) genç cildin hâlâ gelişme aşamasında olan cilt bariyerini parçalıyor. Dr. Kentley, cilt bariyerinin aşınmasıyla ortaya çıkan perioral dermatis vakalarının katlanarak arttığına dikkat çekiyor.
Gençlerin cilt sağlığını korumak ve yanlış rutinlerin önüne geçmek için uzmanlar şu hayati ipuçlarını paylaşıyor:
Rutininizi Basit Tutun: Fazla ürün her zaman iyi cilt bakımı demek değildir. Sadece üç şeye ihtiyacınız var: Nazik bir temizleyici, kokusuz bir nemlendirici ve SPF 30 veya üzeri geniş spektrumlu bir güneş kremi. Aktif Maddelerden Uzak Durun: Gelişme çağındaki cilde güçlü asitler ve peelingler sürmek bariyeri zedeler.
Uykuya ve Beslenmeye Dikkat Edin: Beyaz pirinç, makarna ve şeker oranı yüksek diyetler ile uykusuzluk nedeniyle tırmanan stres hormonu (kortizol) sivilceyi doğrudan tetikler. Sivilcelerinizi Sıkmayın: Sivilceyi patlatmak iltihabı derine iter, kalıcı yara izleri ve lekelere yol açar. Bunun yerine koruyucu hidrokolloid akne bantları tercih edilebilir.
Profesyonel Destek Alın: Sürekli ağrılı, kistik ve iz bırakan akne durumunda sosyal medyadaki tavsiyelerle vakit kaybetmeyip mutlaka bir dermatoloğa başvurulmalıdır. Erkek ergenlerde androjen hormonuna bağlı olarak cildin daha yağlı ve sivilceli olabildiğini belirten Dr. Jonathan Kentley, yüz kılları ve yanlış tıraş alışkanlıklarının da tahrişe kapı araladığını söylüyor.
Yanlış tıraşın cilt bariyerini çökerterek folikülit (kıl kökü iltihabı) oluşturabileceğini belirten uzmanlar; duştan sonra buharla yumuşamış cilde, tıraş fırçası ve kayganlaştırıcı (köpük/jel) kullanarak, kıl uzama yönünde tıraş olunması gerektiğini hatırlatıyor.
