Toplumda yaygın olarak görülen “ne kadar çok vitamin, o kadar sağlık” algısının son derece yanlış olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Necip Çetiner, kontrolsüz takviye kullanımının fayda yerine organlara büyük zararlar verebileceği konusunda Manisalıları uyardı.
Pandemi sonrasında bağışıklığı güçlendirmek adına birçok vatandaşın kan tahlili yaptırmadan, kulaktan dolma bilgilerle birden fazla takviyeyi aynı anda kullandığına dikkat çeken Uzm. Dr. Çetiner, bu durumun vücudu yormaktan başka bir işe yaramadığını ifade etti.
Özellikle A, D, E ve K gibi yağda çözünen vitaminlerin vücutta birikme eğiliminde olduğunu belirten Dr. Çetiner, bu maddelerin fazlalığının karaciğer hasarı, böbrek sorunları ve kalp ritim bozuklukları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini kaydetti. En sık bilinçsizce tüketilen vitaminlerden biri olan B12'nin de tahlilsiz yüksek dozlarda alınmasının cilt rahatsızlıkları ve çeşitli yan etkileri beraberinde getirdiğini vurguladı.
Bilinçsiz takviye kullanımının vücutta baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı, kusma, cilt değişiklikleri, saç dökülmesi ve nadiren de olsa alerjik belirtilerle kendini gösterebileceğini belirten uzmanlar, eksikliği tespit edilen durumlarda (örneğin ileri derece B12 eksikliğinde) iğne formundaki tedavilerin hekim gözetiminde tercih edilmesi gerektiğinin altını çizdi.
Günümüzdeki sebze ve meyvelerin eski besin kalitesine sahip olmadığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Necip Çetiner, "Belki 2000'li yıllardan önce yediklerimiz vitaminlerin yerini tutardı ancak günümüzde sağlıklı beslendiğini düşündüğümüz kişilerde bile sık sık vitamin eksiklikleriyle karşılaşıyoruz. Kuvvetle muhtemel yeterli gıda kalitesine sahip değiliz" diyerek modern beslenmedeki açığa dikkat çekti.
Vatandaşların "nasıl olsa doğal, zararı olmaz" düşüncesiyle hareket ettiğini hatırlatan Uzm. Dr. Çetiner, uyarısını şu sözlerle tamamladı:
"Doğada bulunan her madde güvenli değildir. Vitaminler de yanlış dozda alındığında ilaç yan etkileri gösterir. Vitaminler ne mucize ne de düşman. Doğru kişide, doğru dozda ve hekim kontrolünde kullanıldığında şifadır; aksi halde sessiz bir zehre dönüşebilir."
