Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Gülçin Cengiz Ecemiş, diyabet hastalarının yaz aylarında dikkat etmesi gereken konulara dair önemli açıklamalarda bulundu. Yüksek sıcaklık ve nem oranlarının herkes için sıvı kaybına yol açtığını vurgulayan Doç. Dr. Ecemiş, “Diyabetli olsanız da olmasanız da bu çok sıcak ve nemli yaz günlerinde sıvı kaybı yaşanması kaçınılmazdır. Ancak diyabet hastalarında, kan şekeri kontrol altında değilse bu durum daha da tehlikeli hale gelir” ifadelerini kullandı.
Sıvı kaybını önlemek için bol su tüketimi gerektiğini belirten Ecemiş, “Sade maden suyu, şekersiz buzlu çay ve limonata, kafeinsiz içecekler tercih edilmeli. Alkol ise tamamen uzak durulması gereken bir maddedir” diye konuştu.
Yüksek sıcaklıklarda güneş çarpmasının ciddi bir risk oluşturduğuna dikkat çeken Ecemiş, “Özellikle açık havada çalışanlar veya egzersiz yapanlar daha dikkatli olmalı. Güneş çarpması durumunda baş dönmesi, kas krampları, hızlı kalp atışı gibi belirtiler görülebilir. Bu belirtiler hipoglisemi (kan şekeri düşüklüğü) ile karıştırılabilir ve acil müdahale gerekebilir” dedi.
Bu tür durumlarda diyabet hastalarının hemen serin bir ortama geçerek meyve suyu gibi şekerli içeceklerle kan şekerini dengelemeye çalışmaları gerektiğini ifade eden Ecemiş, tıbbi yardımın da gecikmeden alınması gerektiğini hatırlattı.
Yaz aylarında egzersizin serin ortamlarda yapılmasının önemine değinen Doç. Dr. Ecemiş, “Klimalı bir spor salonu ya da sabah ve akşam saatleri tercih edilmelidir. Diyabet kontrol altındaysa birçok fiziksel aktivite yapılabilir. Ancak komplikasyonlar varsa mutlaka hekime danışılmalı” uyarısında bulundu.
Yaz aylarında kan şekeri dalgalanmalarının daha sık görülebileceğini belirten uzman, “İnsülin kullanan diyabet hastalarının günde en az 4 kez, oral antidiyabetik kullananların ise en az 1 kez ölçüm yapması gerekiyor. Kendinizi kötü hissediyorsanız daha sık ölçüm yapmalısınız” dedi.
Ayrıca insülinlerin ve kan şekeri ölçüm cihazlarının serin ve kuru ortamlarda muhafaza edilmesi gerektiğini belirten Ecemiş, “İnsülin asla güneş altında, dondurucuda ya da arabada bırakılmamalıdır. Açılmış insülinler oda sıcaklığında 21 gün boyunca taşınabilir, ancak kullanılmayanlar buzdolabının kapağında saklanmalıdır” ifadelerini kullandı.
