Haftanın 5 günü yoğun ilgi gören merkezde, uzman eğitmenler eşliğinde sağlıklı yaşam mesaisi sürüyor. Şehzadeler Belediyesi’nin kadınların sosyal yaşamlarına katkı sağlamak ve onları spora teşvik etmek amacıyla hayata geçirdiği Kadın Spor Merkezi, ilçe sakinlerinden tam not alıyor. Modern ekipmanlar ve profesyonel eğitmenler eşliğinde yürütülen çalışmalar, katılımcılara hem fiziksel zindelik hem de zihinsel rahatlama vadediyor.
Merkezde kadınların ihtiyaçlarına göre özenle hazırlanan haftalık program, katılımcılara farklı branşlarda spor yapma fırsatı tanıyor.
-
Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri (09.30 - 18.30): Seansların ilk yarım saatinde pilates/yoga eğitmeninin yönlendirmesiyle kardiyo çalışmaları (koşu bandı ve elektrikli bisiklet) yapılırken, takip eden yarım saatte ise eğitmen eşliğinde grup pilates çalışması gerçekleştiriliyor.
-
Salı ve Perşembe günleri (09.30 - 18.30): Yine belirlenen saat aralıklarında kardiyo ile başlayan seanslar, eğitmen eşliğinde yapılan yoga çalışmalarıyla taçlandırılıyor. Bu sayede kadınlar hem sağlıklı bir şekilde spor yapıyor hem de günlük hayatın koşuşturmacasından uzaklaşarak stres atıyor.
Sağlıklı bir yaşam için harekete geçmek isteyen kadınlara kapılarını sonuna kadar açan merkez yönetimi, boş kalan seanslar için kayıtların sürdüğünü bildirdi. “Ekipmanlar bizden, gelmesi sizden” sloganıyla Şehzadeli tüm kadınları spor merkezine davet eden belediye yetkilileri, ilçede sağlıklı yaşam bilincini yaygınlaştırmaya devam edeceklerini vurguladı.
