Manisa Şehir Hastanesi Kardiyoloji Kliniği hekimlerinden Uzm. Dr. Fatih Kartaler, yaz aylarında artan hava sıcaklıklarının kalp ve damar hastalıkları açısından ciddi riskler barındırdığını belirterek, özellikle halı saha maçlarına katılan vatandaşlar ile kronik rahatsızlığı bulunanlara hayati uyarılarda bulundu.
Vücudun sıcak havalarda normal ısısını koruyabilmek için daha fazla çalıştığını ifade eden Uzm. Dr. Kartaler, terlemeyle yaşanan sıvı ve mineral kaybının kalbin daha hızlı çalışmasına ve dolaşım sisteminin aşırı yük altında kalmasına neden olduğunu söyledi.
"Yaz Aylarında Kalp Krizi Yalnızca Yaşlılarda Görülmez"
Tehlikenin sadece ileri yaş grubunu kapsamadığının altını çizen Kartaler, şunları kaydetti:
"Özellikle hipertansiyon, kalp yetersizliği, koroner arter hastalığı ve ritim bozukluğu bulunan kişiler sıcak havalardan daha fazla etkilenmektedir. Ancak yaz döneminde kalp krizi yalnızca yaşlılarda görülmez. Kontrolsüz tansiyonu bulunan, sigara kullanan, diyabet hastası olan veya kalp damar hastalığı riski taşıyan kişilerde de aşırı sıcaklar kalbin yükünü artırır. Bu nedenle vücudun verdiği uyarı sinyalleri mutlaka dikkate alınmalıdır."
Yaz döneminde uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra yapılan ani ve yoğun egzersizlerin büyük risk oluşturduğunu vurgulayan Kartaler, "Özellikle halı saha maçlarına katılan vatandaşlarımızın, bilinen bir kalp hastalığı olmasa bile belirli aralıklarla kardiyolojik değerlendirmeden geçmeleri önemlidir. Göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı, bayılma veya efor sırasında aşırı yorulma gibi şikayetleri olan kişilerin mutlaka hekim kontrolünde değerlendirilmesi gerekir" dedi.
Genç Yaştaki Ani Ölümlere Dikkat
Son yıllarda genç yaşlarda ortaya çıkan ani kalp hastalıklarına da değinen Uzm. Dr. Fatih Kartaler, gençlerdeki her ani rahatsızlığın kalp krizine bağlı olmadığını ifade etti. Doğumsal kalp hastalıkları, kalp kası hastalıkları ve ritim bozukluklarının gençler arasında önemli nedenler olduğunu belirten Kartaler, "Çarpıntı, açıklanamayan bayılma, eforla gelişen göğüs ağrısı veya ailede genç yaşta ani ölüm öyküsü bulunan kişilerin kardiyolojik muayeneyi ihmal etmemeleri gerekir" diye konuştu.
Kalbi Korumak İçin 5 Altın Kural
Uzm. Dr. Kartaler, sıcak havalarda kalp sağlığını korumak için alınması gereken önlemleri ise şu şekilde sıraladı:
- Sıvı Tüketimi: Vücudun su dengesini korumak için gün içinde yeterli miktarda su tüketilmelidir.
- Saat Uyarıları: Güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00 - 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca dışarı çıkılmamalıdır.
- Egzersiz Zamanlaması: Ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmalı; egzersiz için sabah erken saatler veya akşam serinliği tercih edilmelidir.
- İlaç Kullanımı: Tansiyon, kalp yetersizliği gibi kronik hastalıklar nedeniyle düzenli ilaç kullananlar, doktorlarına danışmadan ilaçlarını bırakmamalı veya doz değişikliği yapmamalıdır.
Sinyalleri Hafife Almayın: Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, aşırı halsizlik, baş dönmesi veya baygınlık hissi gibi şikayetler belirdiğinde, bunlar "sıcağın normal etkisi" olarak görülmemeli ve vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
