Yaz aylarının gelmesiyle birlikte yükselen hava sıcaklıkları, sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Manisa Şehir Hastanesi doktorlarından hayati uyarılar ise art arda geldi. Özellikle kronik rahatsızlığı olanlar, yaşlılar ve çocuklar için risk oluşturan aşırı sıcaklara karşı Manisa Şehir Hastanesi’nin uzman kadrosu bir araya gelerek vatandaşlara büyük önem taşıyan tavsiyelerde bulundu.
Kalbinizi susuz bırakmayın
Yaz aylarında terleme ile birlikte yaşanan su ve mineral kaybı, özellikle kalp ve damar hastaları üzerinde ciddi yük oluşturuyor. Sıcak havaların kalp metabolizmasını zorladığına dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. İbrahim Halil Özdemir, düzenli sıvı alımının altını çizdi:
Doç. Dr. Özdemir, "Mümkün olduğunca düzenli sıvı tüketimine dikkat etmemiz lazım. Sıcaklara bağlı hipotansiyondan ve çarpıntıdan korunmak için günde en az 1,5 litre sıvı tüketilmesini, özellikle bol su içilmesini öneriyoruz."
Bilinç bulanıklığı, konuşma bozukluğu veya bayılma varsa aman dikkat
Aşırı sıcağa ve direkt güneş ışığına uzun süre maruz kalmanın vücut ısısını düzenleyen mekanizmaları bozabileceğini belirten Acil Tıp Uzmanı Dr. Berna Kalendar Alyanak, tablonun ağırlaşması durumunda vakit kaybetmeden profesyonel yardım alınması gerektiğini belirtterek, "Sıcak havalarda uzun süre güneşe maruz kaldıktan sonra gelişen bilinç bulanıklığı, konuşma bozukluğu veya bayılma gibi durumlar acil tıbbi müdahale gerektirir. Bu tür tabloyla karşılaşıldığında vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi aranmalıdır" dedi.
Güneş gözlüğü aksesuar değil, ihtiyaçtır
Ultraviyole (UV) ışınlarının en az cilt kadar göz dokularına da zarar verdiğini vurgulayan Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Melisa Yılmaz, ise konuya ilişkin şöyle söyledi:
"Güneş gözlüğü bir aksesuar değil, göz sağlığını koruyan hayati bir ekipmandır. Cildimizi güneşten koruduğumuz gibi, gözlerimizi de zararlı UV ışınlarından korumayı unutmamalıyız. Dışarı çıkarken mutlaka güneş gözlüğümüzü takmalıyız."
Güneş yanığı cilt kanseri riskini artırıyor
Güneşten korunmanın sadece anlık konfor değil, gelecekteki kanser riskini önlemek adına da elzem olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. İmge Durmaz, özellikle ebeveynleri uyardı:
"Tek bir şiddetli güneş yanığı bile ilerleyen yıllarda cilt kanseri riskini önemli ölçüde artırabilir. Özellikle çocukluk çağında maruz kalınan güneş yanıkları bu açıdan ekstra kritik önem taşımaktadır."
Kalp hastası çocuklara özellikle dikkat edilmeli
Yaz aylarında çocukların hareketliliğinin artmasıyla birlikte, kronik rahatsızlığı olan miniklerin durumunun daha hassas takip edilmesi gerektiğini ifade eden Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Dr. Yunus Emre Sarı şu uyarılarda bulundu:
"Yaz aylarında her kalp hastası çocuğun yapabileceği fiziksel aktivite düzeyi farklıdır. Çocuğunuzu kesinlikle yaşıtlarıyla kıyaslamayın. Yaz boyunca oyun, spor ve tatil planlarını mutlaka takip eden doktorunuzun önerilerine göre düzenleyin."
