Sivas Numune Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Burak Cesur, 29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, hastalıklar ortaya çıkmadan önce alınacak koruyucu önlemlerin hayat kurtarıcı olduğunu vurguladı. Kalp sağlığını korumanın ve riskleri en aza indirmenin formülünün 4 temel noktadan geçtiğine dikkat çeken Dr. Burak Cesur; düzenli fiziksel aktivitenin ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine işaret etti.
Kalbinizi Korumak İçin 4 Temel Kural
Kalp ve damar sağlığını güvence altına almak isteyenler için uyarılarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Burak Cesur, şu ifadeleri kullandı:
"Hareketsiz yaşamdan kaçınalım, sigara ve tütün ürünlerinden uzak duralım, dengeli beslenelim ve stresi mümkün olduğunca azaltalım."
Uzmanlar, modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve stresin kalp sağlığını tehdit eden en büyük faktörler arasında yer aldığını belirterek, vatandaşları daha bilinçli ve aktif bir yaşam tarzını benimsemeye davet ediyor.
