Mevsim geçişlerinin yaşandığı şu günlerde artan rüzgarlar ve düşen sıcaklıklar cilt sağlığını doğrudan etkiliyor. Konuyla ilgili önemli açıklamalarda bulunan Pamukkale Üniversitesi (PAÜ) Hastaneleri Deri ve Zührevi Hastalıklar Anabilim Dalı Başkanı Öğr. Üyesi Prof. Dr. Ahmet Metin, yaz boyunca güneş, deniz ve havuz nedeniyle yıpranan cilt bariyerinin sonbaharla birlikte kuruluk ve hassasiyet yaşamaya başladığını belirtti.
Havaların soğuması ve evlerde kaloriferlerin devreye girmesiyle ciltteki su kaybının hızlandığını vurgulayan Prof. Dr. Ahmet Metin, bu dönemde cilt bakım rutininin mutlaka değiştirilmesi gerektiğinin altını çizdi. Vatandaşlara tavsiyelerde bulunan Metin, şu uyarılarda bulundu:
"Cildi kurutan köpüren ürünler yerine daha nazik temizleyiciler kullanılmalı ve sıcak sudan kesinlikle kaçınılmalıdır. Ilık su tercih edilmeli ve duştan çıktıktan sonra cilt tamamen kurumadan, ilk birkaç dakika içinde nemlendirici uygulanmalıdır. Kuru ve hassas ciltlerde seramid, gliserin ve hyalüronik asit içeren yoğun nemlendiriciler tercih edilerek cilt bariyeri güçlendirilmelidir."
Vatandaşların sık yaptığı hatalardan birinin güneş koruyucuları sonbaharla birlikte rafa kaldırmak olduğunu belirten Prof. Dr. Metin, UVA ışınlarının yıl boyunca etkili olduğunu ve özellikle leke problemi yaşayan kişilerin bulutlu havalarda bile korumaya devam etmesi gerektiğini hatırlattı.
Cilt bakımının yaşa göre şekillenmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Ahmet Metin, farklı gruplar için şu detaylara dikkat çekti:
-
Bebekler ve Çocuklar: Bebeklerin cildi ince olduğu için parfümsüz nemlendiriciler banyo sonrası mutlaka kullanılmalı. Sık el yıkama ve dezenfektan kullanımı çocuklarda egzama riskini artırdığı için düzenli nemlendirme şart.
-
Gençler (Akne Dönemi): Ergenlikte artan akne şikâyetlerinde sivilceleri kurutmak amacıyla cildi aşırı yıkamak veya nemlendiriciyi tamamen bırakmak yanlıştır. Nazik temizleyiciler ve non-komedojenik (gözenek tıkamayan) ürünler kullanılmalıdır.
-
İleri Yaşlar: İlerleyen yaşla birlikte cilt inceldiği için sabun kullanımı azaltılmalı, yoğun nemlendiriciler günde en az iki kez uygulanmalıdır. Yünlü kıyafetlerin doğrudan cilde temas etmesinden kaçınılmalıdır.
Prof. Dr. Ahmet Metin açıklamasını şu önemli uyarıyla sonlandırdı: "Ciltte derin çatlaklar, kanama, sızıntı, uykuyu bölecek şiddette kaşıntı, enfeksiyon bulguları veya benlerde şekil, renk ve boyut değişikliği fark edildiğinde mutlaka bir dermatoloji uzmanına başvurulmalıdır. Kısacası sonbahar, cildimizi kışa hazırladığımız dönemdir. Çok sayıda ürün kullanmak yerine doğru ürünleri düzenli kullanmak en önemli kuraldır."
