Kabadere, özellikle pandemiyle birlikte dijital ekranlara maruz kalmanın, çocukların göz sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini söyledi. Teknolojinin yaşamın her alanına girmesiyle çocukların açık havada geçirdikleri sürenin azaldığını vurgulayan Kabadere, “Miyopinin artmasındaki en önemli çevresel faktör dijitalleşmedir. Günümüzde her evde bir cep telefonu, tablet ya da bilgisayar var. Çocuklar artık dışarıda oynamak yerine ekran karşısında vakit geçiriyor. Ekran süresi ne kadar artarsa, miyopi sıklığı da o kadar artıyor. Bu nedenle artık miyopiyi çok küçük yaşlarda görmeye başladık,” ifadelerini kullandı.
3 yaşına kadar kesinlikle ekran yok
Ebeveynlere önemli uyarılarda bulunan Dr. Kabadere, çocukların erken yaşta gözlük kullanmaya başlamamaları için ekran sınırına dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
“0-3 yaş arasındaki çocuklara kesinlikle tablet, telefon ya da bilgisayar göstermemelerini öneriyoruz,” diyen Kabadere, “3-6 yaş arası yarım saat, 6 yaş sonrası ise en fazla bir saat ekran süresi uygun olabilir. Ancak aileler, çocuklarını oyalamak ya da yemek yedirmek için cihazlara yönlendirmemeli,” dedi.
Gün ışığı miyopiyi yavaşlatıyor
Gün ışığının göz sağlığı açısından büyük önem taşıdığını belirten Kabadere, “Bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçek var: Gün ışığına maruz kalmak miyopinin ilerlemesini yavaşlatıyor. Çocukların her gün en az 1,5-2 saat dışarıda vakit geçirmesini öneriyoruz. Bu, göz gelişimini olumlu yönde etkiler,” diye konuştu.
2050’de dünya nüfusunun yarısı miyop olabilir
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, şu anda dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 30’u miyop. Bu oranın 2050 yılında yüzde 50’ye ulaşacağı tahmin ediliyor.
Kabadere, “Miyopiyi 5-6 numaraya kadar düşük-normal, 6 numaranın üzerini yüksek miyopi olarak değerlendiriyoruz. Yüksek miyop olan bireylerde ilerleyen yaşlarda göz tansiyonu, sarı nokta hastalığı ve retina yırtılması gibi ciddi sorunlar görülebiliyor. Miyopi derecesi ne kadar düşük olursa, bu hastalıkların görülme riski de o kadar azalır,” diyerek sözlerini tamamladı.
