Çocuğunuz ekrana çok yaklaşıyorsa dikkat!

Konuyla ilgili kritik uyarılarda bulunan Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Kardelen Çamber, ailelerin bu davranışları asla basit bir alışkanlık olarak görmemesi gerektiğini vurguladı. Özellikle okul öncesi ve okul çağındaki çocuklarda hızla ilerleyebilen miyopinin, görüntüyü net görebilmek için ekrana yaklaşmaya neden olduğunu belirten Uzm. Dr. Kardelen Çamber, çocukların yaşadıkları bulanık görme problemini her zaman ifade edemediğine dikkat çekti.

Net görememeyi normal kabul eden çocukların görüntüyü seçebilmek için istemsizce ekranın dibine kadar sokulduğunu ifade eden Dr. Çamber, şu değerlendirmelerde bulundu:

"Çocuklar, görüntüyü netleştirmek için ekrana istemsizce yaklaşabilir. Bu nedenle televizyona fazla yaklaşma, göz sağlığı açısından dikkate alınması gereken bir uyarı işaretidir."

Ekrana yaklaşmanın yanı sıra çocuklarda görülen bazı fiziksel tepkilerin de göz problemlerine işaret edebileceğini belirten Uzm. Dr. Çamber; gözleri kısarak bakma, başı öne veya yana eğme, televizyonu tek gözü kapatarak izleme ve sık sık göz ovuşturma gibi davranışlar gözlendiğinde vakit kaybedilmeden bir göz hekimine başvurulması gerektiğini söyledi.

Uzmanlar, ekrana yaklaşma durumunun yalnızca miyopiden kaynaklanmadığını; astigmatizma, yüksek hipermetropi, göz tembelliği ve odaklanma problemlerinin de benzer tablolara yol açabileceğini aktarıyor. Uzun süre yakın mesafeden ekran izlemek ise çocuklarda göz yorgunluğu, şiddetli baş ağrısı, göz sulanması ve hatta dikkat dağınıklığı gibi şikayetleri tetikleyebiliyor.

Çocukların göz sağlığını korumak adına erken yaşta doğru alışkanlıkların kazandırılması gerektiğinin altını çizen Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Kardelen Çamber, ailelere şu tavsiyelerde bulundu:

İşte çocuklarda vitamin eksikliğine karşı alınacak önlemler

İçeriği Görüntüle

• Asla karanlık ortamlarda ekran izlenmemeli ve ortam yeterince aydınlatılmalıdır.

• Çok parlak görüntülere uzun süre maruz kalınmamalı, uygun izleme mesafesi korunmalıdır.

• Günlük ekran süresi mutlaka kontrol altında tutulmalıdır.

Çocukların ekran karşısındaki davranışlarını yakından takip etmenin ve düzenli göz muayenelerini ihmal etmemenin hayati önem taşıdığını belirten Dr. Çamber, "Düzenli göz muayenesi, doğru ekran kullanım alışkanlıkları ve ebeveyn farkındalığı; çocukların hem göz sağlığını korur hem de akademik ve sosyal yaşamlarını olumlu yönde destekler" diyerek sözlerini noktaladı.